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• 瘦身又美白的食物 你吃了没？ 有时候形容一个人的时

  有时候形容一个人的时候是不是就是一个词就行，然而“土肥圆”这个是最不好听的一个形容词，什么样的为之土肥圆呢？无非就是胖了一点，黑了一点，就会有“土肥圆”的效果，不信你试试；然而，吃一样东西就可以改善这...

  2023-05-08 漂亮女人 饮食减肥 4 ℃

• 不用管住嘴的低卡番茄甜品 低卡番茄甜点1. 番茄起

  低卡番茄甜点1. 番茄起司塔（约115kcal）材料： 红番茄片5 片、起司片1 .5 片、罗勒叶2 片、青酱（意大利面酱）适量。做法：? 将红番茄片、起司片对切成三角、罗勒叶一层层相叠排盘。? 最后...

  2023-05-01 漂亮女人 饮食减肥 2 ℃

• 洗脸可以帮你洗去斑点 1、白术洗脸祛斑白术具有延缓

  1、白术洗脸祛斑白术具有延缓衰老的功效，而且还具有一定的皮肤美白的效果。坚持使用可令雀斑逐渐消除、隐退。做法：取中药白术适量捣碎，加白醋调和，密封浸泡一星期。每天洗脸时，擦试面部长斑的地方，轻轻按摩，...

  2023-04-19 漂亮女人 美容护肤 3 ℃

• 脸上雀斑怎么淡化？传授白醋洗脸祛斑的妙方 脸上雀斑

  脸上雀斑怎么淡化？传授白醋洗脸祛斑的妙方一、温水白醋美白法做法：首先准备一盆温水，然后加上适量的白醋调和均匀，然后用毛巾沾取醋液，擦拭脸部，5分钟后换用清水将脸洗净。功效：坚持使用达到美白嫩肤的作用。...

  2023-04-15 漂亮女人 美容护肤 1 ℃

• 佩戴隐形眼镜的五大禁忌，学会正确做法保护眼睛健康

  很多人平时觉得戴眼镜也是一个负担，尤其是在跑步等运动时，戴上眼镜都会影响到自己的的发挥。此时，许多人也就会选择隐形眼镜。虽然隐形眼镜可以带给我们一定的便捷，但在佩戴隐形眼镜的过程中也需要注意，那么佩戴...

  2023-04-08 乐哈健康 生活 0 ℃

• 干性皮肤怎么制作补水面膜 自制补水面膜方法

  敷面膜可以使我们的皮肤更好，更白更美，但是买面膜要花很多钱。大家都知道，治疗效果好的面膜非常高。以下是价格不太高、效果非常好的面膜。那是diy补水保湿面膜，相信很多人对diy补水保湿面膜的做法不太...

  2023-04-08 乐哈健康 美容护肤 2 ℃

• 荷兰豆的做法原来这么多，你都知道吗？ 　　荷兰豆的

  荷兰豆的做法　　荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。...

  2023-04-08 漂亮女人 美食 2 ℃

• 美容食补汤品 黄豆炖猪蹄汤的做法 　　食材　　猪蹄

  食材　　猪蹄2个、黄豆100克、葱、姜、干红枣、盐5克、料酒20克、老抽5克、胡椒粉2克。　　步骤/方法　　先把猪蹄去毛洗净，用刀剁开。锅里放水烧开，放入猪蹄淖一下，淖好的猪蹄放入砂锅中。　　葱切...

  2023-04-08 漂亮女人 美食 5 ℃

• 多补充胶原蛋白吧 学会这几种红烧鸡爪的做法 让你欲

  红烧鸡爪的做法　　做法一　　材料　　鸡爪、生抽，老抽，盐，辣椒，八角，大料。　　做法　　1、将解冻的鸡爪洗净后，把鸡爪尖尖的指甲剁掉。　　2、烧一锅水，自己配制卤水。我放的是：生抽，老抽，盐，辣椒，八...

  2023-04-08 漂亮女人 美食 5 ℃

• 麻辣烫的做法，秒杀路边摊 　　麻辣烫的做法　　家庭

  麻辣烫的做法　　家庭麻辣烫　　材料：猪肉片、海鲜丸子、辣椒、葱花、花椒、盐、鸡精。　　做法：　　1.辣椒、葱花、花椒入油锅爆香。　　2.加入肉片炒至变色。　　3.锅中倒入适量沸水，下入海鲜丸子和其...

  2023-04-08 漂亮女人 美食 1 ℃

• 腐竹的做法,一套就可以完成 　　工艺流程　　选豆→

  工艺流程　　选豆→去皮→泡豆→磨浆→甩浆→煮浆→滤浆→提取腐竹→烘干→包装腐竹的做法　　1、选豆去皮 :选择颗粒饱满的黄豆为宜，筛去灰尘杂质。将选好的黄豆，用脱皮机粉碎去皮，外皮吹净。去皮是为了保...

  2023-04-08 漂亮女人 美食 1 ℃

• 煎蛋的做法 看了以后保证你马上就想做 　　健康功效

  健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　食材用料　　鸡蛋1枚相克食物　　心形模具1个　　盐少许　　黑胡椒粉少许　　油适量煎蛋的做法　　煎蛋的做法　　1.平底锅底部均匀的抹上一层油，加热煎蛋...

  2023-04-08 漂亮女人 美食 1 ℃

• 痛经吃什么可以缓解 痛经的食谱推荐菜单

  很多女人来月经的时候会出现痛经的问题，痛经让女人生不如死，所以需要及时想办法治疗痛经。小编建议从饮食下手治痛经，以下给大家介绍了几个有助缓解痛经的食谱，想要远离痛经的女人们，赶紧来学习一下吧。...

  2023-04-08 乐哈健康 健康百科 0 ℃

• 蒜黄怎么做好吃 蒜黄的家常做法

  蒜黄是百合科葱属植物，具有很高的营养价值。蒜黄的口感独特，做成菜肴美味鲜嫩。蒜苗可以说是一种较为白搭的一种蔬菜，与大多数的蔬菜和肉类都可以很好地组合在一起。蒜黄是大蒜的幼苗在不受日光的照射，在特殊的温...

  2023-04-08 乐哈健康 营养饮食 0 ℃

• 鸡蛋怎样吃营养价值高 推荐五款鸡蛋的做法

  鸡蛋可是一种营养价值很高的食物，可以帮助我们人体补充所需的各种营养物质。鸡蛋的烹饪方式是多种多样，那怎样的做法才可以让鸡蛋当中的营养物质不流失。下面给大家介绍几种鸡蛋的高营养价值吃法，下面让我们一起来...

  2023-04-08 乐哈健康 营养饮食 1 ℃

• 秋季养生粥的做法，六款常见健脾养胃粥

  天气渐渐的转凉，我们不仅需要开始注重做好保暖的工作，适当的增减衣物，同时也要保护好肠胃的健康。在中医上认为，脾主运化，所有有“脾为后天之本，气血生化之源”的说法，那么接下来小编...

  2023-04-08 乐哈健康 营养饮食 0 ℃

• 养颜又补肾: 8大粥品疗养女性全身养颜又补肾: 8大

  养颜又补肾：8大粥品疗养女性全身因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃...

  2023-03-15 漂亮女人 饮食减肥 3 ℃

• 女性养生推荐吃什么？ 女性养生食谱是每个女性

  每一个女人都希望自己的容颜美丽年轻，那么平时的保健养生的方法不可缺少，今天给大家介绍一些活血滋补养颜的汤水，如果平时出现脸色发暗，浑身乏力等一些状况的女性朋友，不妨尝试一下这些汤，活血滋补又养颜,推荐...

  2023-03-03 漂亮女人 恋爱技巧 0 ℃

• 四种救火瘦身中医饮茶文化在中国源远流长

  茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，可以起到消脂瘦腿的作用。怎么样，来试试吧! 以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把...

  2023-02-25 漂亮女人 饮食减肥 2 ℃

• 美白奶茶改善暗沉肤色DIY美白奶茶暗沉肌肤

  DIY美白奶茶 改善暗淡的肤色西米奶茶原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量做法1、先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。2、将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。3、将泡好的奶茶放入...

  2023-02-21 漂亮女人 饮食减肥 1 ℃

• 男性做什么运动才能瘦？ 与女性相比 男性在运动方面

  相比女性来说，男性在运动方面强度都是比较大，尤其是在瘦腿的情况下，更需要迅速的燃烧多余的脂肪。通常最佳的运动方式就是一些有氧运动，不断的排汗排毒，在瘦腿的同时也能健身，让男性朋友的身体更加的健壮，这样...

  2023-02-03 漂亮女人 运动减肥 1 ℃

• 男人做什么运动才能瘦下来？ 现在有越来越多的男性朋友

  现如今越来越多的男性朋友存在腿粗的问题，平时不注意锻炼身体，对健康存在的隐患还是比较大的。而且身材不好也会影响到自己的形象和魅力，若是能够采用运动的方法，长期坚持下去，就可以有效的将多余的赘肉减掉了，...

  2023-02-03 漂亮女人 运动减肥 2 ℃

• 7日 清肠减肥食谱内分泌变化比较复杂阶段分泌黄色

  内分泌变化比较复杂的阶段，分泌黄体激素十分活跃，前期精力还算旺盛，但后期却容易产生疲劳。虽然这是减肥的缓慢期，但是就不能因此而松懈。由于胃口大增，因此选择低热量。为了避免水肿现象眼重，要减少对盐分的摄...

  2023-02-02 漂亮女人 饮食减肥 2 ℃

• 男人瘦的方式 我相信很多男人都想减少自己

  相信好多男人都想减掉自己的一身肉肉，做运动是很好的方法，却也不想到户外风吹日晒？想报个健身班却没有时间？想买健身教材但是价格太过昂贵。过度的肥胖不但影响自己的美观，而且影响自己的身体健康。好多人找不到...

  2023-02-02 漂亮女人 运动减肥 2 ℃

• 三种瘦肉茶(人人有效的山楂金银菊茶料)菊花、山楂、

  山楂金银菊茶材料：菊花、山楂、金银花各10克做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇...

  2023-01-16 漂亮女人 饮食减肥 3 ℃